Til Aroma Stretch & Relax skaber vi et rum for ro og restitution, hvor blide, dybdegående stræk kombineres med aromaterapi for at frigøre spændinger og skabe balance i krop og sind.

Ved at integrere æteriske olier understøtter vi både den fysiske og mentale afspænding, så du opnår en følelse af lethed og velvære. Forløbet har en langsom og skånsom tilgang, hvor du får plads til at mærke kroppen, fordybe dig i strækkene og lade duftene guide dig til dybere afslapning.

Det handler ikke om præstation, men om at finde ro, lytte til kroppen og skabe et sanseligt frirum for:

• Naturlig fleksibilitet
• Bindevæv & muskelafslapning
• Sanseforbindelse & ro
• Nærvær & opmærksomhed

Aroma Stretch hjælper dig med at genoprette din bevægelighed ved at kombinere dybe stræk med beroligende aromaer. Æteriske olier understøtter afslapningen og giver en ekstra dimension til praksissen, hvor både krop og sind kan slippe spændinger og finde balance.

Træningen foregår i de eksklusive, rolige rammer hos Cure Lab. Holdene er små med maks. 12 deltagere, hvilket sikrer, at du får en personlig og nærværende oplevelse.

Vi anbefaler behageligt træningstøj på som du kan bevæge dig i. Tag også gerne en ekstra trøje med til den afsluttende afspænding.

Praktisk:
Underviser: Patricia Malling
Forløb: 6 sessioner á 60 minutter.
Dag/tid: Tirsdage, kl. 10.15-11.15
Start: Tirsdag den 29. april 2025
Samlet pris for forløb: 995,00.
Betalingsanmodning fremsendes ved tilmelding.

Ved spørgsmål om dette forløb, kontakt venligst Patricia Malling pm@in-motion.nu

Booking sker ved mail til pm@in-motion.nu eller på tlf. +45 4029 2820

Betaling skal ske til MobilePay 242136, og tilmelding er bindende. Sygdom og fravær refunderes ikke.

Du vil modtage en fuldkropsbehandling, der er specielt tilpasset dig. Behandlingen er en manuel terapi med stræk af muskler og fascier. Den virker primært via nervesystemet, hvor den stimulerer nerverne til at sende signaler for at øge afslapning, reducere smerter og forbedre bevægelighed.
• Manuel terapi med stræk af muskler og fascier.
• Stimulering af dyb vejrtrækning
• Du vil blive guidet mod bedre mental og fysisk velvære og afslapning

___

You will receive a full-body therapuetic treatment tailored specially for you. The treatment is a manual therapy with stretching of muscles and fascia. It works mainly via the nervous system, stimulating the nerves to send signals to increase relaxation, reduce pain and enhance range of motion
• Encouragement of deep breathing
• You will be guided to better mental and physical well-being and relaxation

Tid: 60 min. Pris: 1200 DKK. Book her

90 minutters dybdegående fuldkropsbehandling, vejrtrækningsøvelser og fysiske øvelser. Du vil modtage en fuldkropsbehandling specielt tilpasset dig. Behandlingen er en manuel terapi med stræk af muskler og fascier. Den virker primært via nervesystemet og stimulerer nerverne til at sende signaler for at øge afslapning, reducere smerter og forbedre bevægelighed. • Manuel terapi med stræk af muskler og fascier.
• Stimulering af dyb vejrtrækning
• Du bliver guidet mod bedre mental og fysisk velvære og afslapning
• En en-til-en samtale, hvor vi drøfter dine personlige behov og udfordringer (kan udelades)
• Du modtager personlige øvelser til at øge dit velvære i hverdagen

___

90 minutes of deep full-body treatment, breathing and exercises. You will receive a full-body therapuetic treatment tailored specially for you. The treatment is a manual therapy with stretching of muscles and fascia. It works mainly via the nervous system, stimulating the nerves to send signals to increase relaxation, reduce pain and enhance range of motion
• Encouragement of deep breathing
• You will be guided to better mental and physical well-being and relaxation
• A one2one conversation, where we discuss your personal needs and challenges (optimal)
• You will receive personal exercises to increase well-being in your everyday life

Tid: 90 min. Pris: 1500 DKK. Book her

120 minutters dybdegående fuldkropsbehandling, ansigtsmassage, vejrtrækningsøvelser og fysiske øvelser. Du vil modtage en fuldkropsbehandling specielt tilpasset dig. Behandlingen er en manuel terapi med stræk af muskler og fascier. Den virker primært via nervesystemet og stimulerer nerverne til at sende signaler, der øger afslapning, reducerer smerter og forbedrer bevægelighed. • Aflastende ansigtsmassage for at løsne spændinger, med mulighed for en buccal massage, specifikt designet til at frigive kæbespændinger og fremme afslapning.
• Manuel terapi med stræk af muskler og fascier
• Stimulering af dyb vejrtrækning
• Du bliver guidet mod bedre mental og fysisk velvære og afslapning
• En en-til-en samtale, hvor vi drøfter dine personlige behov og udfordringer (kan udelades)
• Du modtager personlige øvelser til at øge dit velvære i hverdagen
• Introkursus i mindfulness, opmærksomhed og vejrtrækningsøvelser for at skabe ro og balance mellem krop og sind

___

120 minutes of deep full-body treatment, facial massage, breathing and exercises. You will receive a full-body therapuetic treatment tailored specially for you. The treatment is a manual therapy with stretching of muscles and fascia. It works mainly via the nervous system, stimulating the nerves to send signals to increase relaxation, reduce pain and enhance range of motion
• A soothing facial massage for tension relief, with the option to include a buccal massage, specifically designed to release jaw tension and promote relaxation.
• Encouragement of deep breathing
• You will be guided to better mental and physical well-being and relaxation
• A one2one conversation, where we discuss your personal needs and challenges (optimal)
• You will receive personal exercises to increase well-being in your everyday life
• Introduction to mindfulness, awareness and breathing exercises for calm and connected body and mind

Tid: 120 min. Pris: 1800 DKK. Book her

Oplev dyb lindring af spændinger i nakke, skuldre og kæbe med vores omfattende psykomotoriske terapiforløb til ansigtet. Vores dygtige terapeut anvender teknikker til at frigøre ophobet spænding og stress i musklerne. Gennem specialiserede manipulationer og blide trykpunkter fremmes afslapning og genoprettelse af balancen i hele overkroppen. Oplev de transformerende effekter, mens du slapper af og efterlades forfrisket og i harmoni.

___

Discover profound relief from tension in the neck, shoulders, and jaw with our comprehensive psychomotor therapy facial intervention. Our skilled therapist utilize a precise blend of techniques to target these key areas, releasing tightness and stress stored in the muscles. By incorporating specialized manipulations and gentle pressure points, we promote relaxation and restore harmony to the entire upper body. Experience the transformative effects of our tailored approach as you unwind, alleviate discomfort, and emerge feeling revitalized and at ease. Whether you're seeking relief from stress or simply looking to enhance your self-care routine, our psychomotor therapy facial intervention offers a holistic approach to face-lifting, relaxation and revitalization.

Tid: 60 min. Pris: 1200 DKK. Book her

Kæmper du med eksamensuro, stress eller angst?
Jeg kan hjælpe dig med at finde ro, forbedre din koncentration og mindske angsten.
Lige nu tilbyder jeg en særlig behandling skræddersyet til unge, der står overfor eksamener. Få behandling, teknikker og værktøjer til at tackle stress og urolige nerver, så du kan præstere dit bedste.
Book din tid i dag og gå eksamensperioden i møde med mere ro og fokus.

I behandlingen vil du opleve:
• Manuel Terapi: dybe stræk af muskler og bindevæv for at løsne spændinger, smerter, stress, stivhed, tankemylder og komme helt ned i kroppen.
• Afspændingsteknikker: Reducer stress og find indre ro gennem guidede afspændingsøvelser.
• Åndedrætsøvelser: Lær effektive åndedrætsteknikker til at berolige nerverne.
• Samtaleterapi: Få indsigt i og redskaber til at håndtere eksamensangst og stress.

___

Are you struggling with exam anxiety, stress, or nerves?
I can help you find peace, improve your concentration, and reduce anxiety.
Right now, I’m offering a special treatment tailored to young people facing exams. Get treatment, techniques, and tools to tackle stress and nervous tension, so you can perform at your best.
Book your session today and face your exam period with more calm and focus.

In the treatment, you will experience:
• Manual Therapy: Deep stretches of muscles and connective tissue to release tension, pain, stress, stiffness, and mental clutter, helping you reconnect with your body.
• Relaxation Techniques: Reduce stress and find inner peace through guided relaxation exercises.
• Breathing Exercises: Learn effective breathing techniques to calm your nerves.
• Talk Therapy: Gain insight and tools to manage exam anxiety and stress.

Tid: 60 min. Pris: 850 DKK. Book her

Kom og bliv forkælet og svøbt i omsorg. Få 15 minutters gratis forsmag på Birgittas magiske hænder. Blide stræk og guided vejrtrækning, der løsner op for spændinger i krop og sjæl.
Vi advarer....behandlingerne er magisk vanedannende!

___

Come and be pampered, wrapped in care. Enjoy a 15-minute free preview of Birgitta’s magical hands. Gentle stretches and guided breathing to release tension in both body and soul.

We warn you... the treatments are magically addictive!

Tid: 15 min. Pris: 0 DKK. Book her

Kender du det, at du bliver syg i din ferie? Det hedder "leisure sickness", og skyldes stresshormoner. Lad feriens ro og velvære indfinde sig i din krop allerede inden ferien begynder. Undgå at spilde den første uge på at "komme ned i gear" eller at blive syg. Forskning viser, at mange oplever "leisure sickness", hvor stresshormoner, der hjælper os med at håndtere arbejdsdeadlines, kommer ud af balance, når vi endelig slapper af, hvilket gør os sårbare overfor infektioner.

Behandlingen kan hjælpe med at genoprette balancen i dine stresshormoner, så du kan opleve dyb afslapning og indre ro, som du virkelig fortjener.
Spild ikke din ferie/Start din ferie rigtigt!

Du vil opleve en holistisk tilgang, der kombinerer både fysisk og psykisk velvære. Behandlingen omfatter:
• Dyb afspænding: den manuelle behandling består af dybe stræk af muskler og bindevæv for at løsne spændinger, smerter, stress, stivhed, tankemylder og komme helt ned i kroppen.
• Afspændingsteknikker: Åndedrætsøvelser og guidet afspænding for at reducere stress og fremme indre ro.

Om nødvendigt indeholder behandlingen også:
• Bevægelsesøvelser: Blide stræk- og koordinationsøvelser for at øge kropsbevidsthed og balance.
• Samtaleterapi: Refleksion over dine fysiske og følelsesmæssige tilstande samt psykoedukation om sammenhængen mellem krop og sind.

Formålet med psykomotorisk terapi er at genoprette balancen i dine stresshormoner, lindre smerter og fremme dyb afslapning, så du kan opnå indre ro og velvære.

Book denne skønne behandling - og få en skøn ferie!

DETTE ER ET FORLØB PÅ 3 x BEHANDLING a 75 MINUTTER.
OBS! PRIS I ALT FOR 3 BEHANDLINGER: 2.900 KR.

___

Have you ever experienced getting sick during your vacation? It's called "leisure sickness," and it's caused by stress hormones. Let the peace and well-being of your holiday settle into your body before it even begins. Avoid wasting the first week "getting into gear" or falling ill.
Research shows that many people experience "leisure sickness," where stress hormones, which help us handle work deadlines, get out of balance when we finally relax, making us vulnerable to infections.

This treatment can help restore the balance of your stress hormones, so you can experience the deep relaxation and inner calm you truly deserve.

Don’t waste your holiday – Start it right!

You will experience a holistic approach that combines both physical and mental well-being. The treatment includes:
• Deep Relaxation: The manual therapy involves deep stretches of muscles and connective tissue to release tension, pain, stress, stiffness, mental clutter, and help you truly reconnect with your body.
• Relaxation Techniques: Breathing exercises and guided relaxation to reduce stress and promote inner calm.

If necessary, the treatment also includes:
• Movement Exercises: Gentle stretching and coordination exercises to enhance body awareness and balance.
• Talk Therapy: Reflection on your physical and emotional state, along with psychoeducation on the mind-body connection.

The goal of psychosomatic therapy is to restore the balance of your stress hormones, relieve pain, and promote deep relaxation so you can achieve inner peace and well-being.

Book this wonderful treatment – and enjoy a great vacation!

THIS IS A COURSE OF 3 TREATMENTS, EACH 75 MINUTES.
NOTE: PRICE FOR ALL 3 TREATMENTS: 2,900 DKK.

Book her