Den bedste pleje til dit Hår og Hovedbund
Denne blog handler det om, hvorfor sundt hår starter med en sund hovedbund – med inspiration fra Biologique Recherches nye hårlinje
Niacinamid: Den anonyme superhelt!
Uanset om du er en hudpleje-nørd, en erfaren kosmetolog, eller lige har fået øjnene op for effektiv hudpleje, så er niacinamid - også kendt som vitamin B3 - vigtigt at have på radaren. .
1. Break-down om Niacinamid
Onesize fits all : Niacinamid er ven med næsten alle andre hudplejeingredienser, hvilket gør det nemt at integrere i enhver hudplejerutine. Du behøver ikke bekymre dig om uønskede reaktioner med dine yndlingsprodukter.
Beroliger : Hud – og krop! Niacinamid er kendt for at reducere stressniveauet i huden, men som kosttilskud kan det også hjælpe med at lindre angst og forbedre kognitive funktioner.
I kampen mod akne : Udover at reducere inflammation og regulere sebum, så har niacinamid antibakterielle egenskaber, der kan hjælpe med at bekæmpe akne bakterier.
Ingen regler : Niacinamid kan anvendes både morgen og aften, og det er sikkert at bruge sammen med aktive ingredienser som retinol (a-vitamin) og syrer (f.eks. AHA og BHA).
2. Hvem kan bruge Niacinamid?
Niacinamid er for alle! Uanset om du har tør, fedtet, kombineret eller følsom hud, så er niacinamid din ven og trofaste hudkriger. Niacinamid er især godt til dig for med akne, rosacea, hyperpigmentering eller dig, der ønsker at holde rynker og slap hud ude i fremtiden.
3. Detaljerne: Hvad er Niacinamid?
Niacinamid er en vandopløselig form af vitamin B3, som spiller en vigtig rolle i kroppens energiomsætning og cellulære reparation.
Det anvendes bredt i hudplejeprodukter på tværs af brands, på grund af de alsidige og veldokumenterede egenskaber. Niacinamid er kendt for generelt at forbedre hudens sundhed – og dermed modstandsdygtighed - og forbedre hudens udseende på flere måder. Dette gør B3 til en favorit blandt både professionelle og i din hjemmepleje.
1: Styrker hudens barriere
Virkning: Niacinamid øger produktionen af ceramider og frie fedtsyrer i stratum corneum (hudens øverste lag), hvilket styrker hudens barrierefunktion og dermed dens ”immunforsvar” og generelle sundhed
Fordele: En forbedret hudbarriere hjælper med at reducere transepidermalt vandtab (TEWL. Fugttab) og beskytter mod ydre aggressorer som forurening og UV-stråler.
Studie: En undersøgelse offentliggjort i Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology viste, at niacinamid signifikant forbedrer hudens barrierefunktion og fugtniveau.
2: Beroliger rødme og irritation
Virkning: Niacinamid nedsætter produktionen af pro-inflammatoriske cytokiner, får cellerne til at ”tale sammen” og i dette tilfælde, så at sige ”overkommunikere”. Hæmmer overaktivitet i mastceller (allergisk reaktion).
Fordele: Mindre rødme og irritation, hvilket specielt er godt til dig med følsom hud, rosacea eller inflammatoriske tilstande som akne.
Studie: Ifølge en artikel i Journal of Drugs in Dermatology kan niacinamid reducere inflammation og forbedre tilstanden hos patienter med rosacea.
3: Mindsker porestørrelse
Virkning: Niacinamid regulerer sebumproduktionen (fedtet i huden), hvilket kan forhindre tilstopning af porerne, og dermed reducere deres synlighed.
Fordele: Mindre synlige porer giver en glattere og mere ensartet hud.
Studie: En undersøgelse i Dermatologic Surgery fandt, at niacinamid kan reducere talgproduktionen og forbedre hudens struktur.
4: Udjævner hudtonen
Virkning: Niacinamid hæmmer overførsel af melanosomer (den mørke farve) fra melanocytter til keratinocytter (celler, der danner hudens øverste lag), hvilket reducerer pigmentforandringer.
Fordele: En mere ensartet hudtone, fri for mørke pletter og solskader.
Studie: En studie i British Journal of Dermatology viste, at niacinamid signifikant kan reducere hyperpigmentering og forbedre hudens udseende .
5: Pro-age
Virkning: Niacinamid stimulerer produktionen af kollagen og elastin, hvilket forbedrer hudens fasthed og elasticitet.
Fordele: Reduktion af fine linjer og rynker, så alderstegn reduceres
Studie: En undersøgelse i Journal of Cosmetic and Laser Therapy dokumenterede, at niacinamid kan forbedre hudens elasticitet og reducere rynker.
6: Beskytter mod miljøskader
Virkning: Niacinamid fungerer som en antioxidant, der neutraliserer frie radikaler og beskytter mod oxidativ stress.
Fordele: Forhindrer tidlig aldring og holder huden frisk og sund.
Studie: En artikel i Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine fandt, at niacinamid har antioxidative egenskaber, der beskytter huden mod UV-skader .
4. Sådan bruger du niacinamid i din hudpleje
Serum : Påfør dit niacinamid-serum efter rens og evt. toner, men inden din fugtighedscreme. Husk at massere let indtil produktet er trængt ind i huden. Serum med niacinamid er den bedste måde at tilføre den, hvis du har brug for en højere og mere koncentreret dosis. Du kan anvende niacinamid både morgen og aften.
Creme : Mange fugtighedscremer indeholder niacinamid, hvilket gør det nemt at integrere i din daglige rutine. Det kombinerer hydrering med de mange fordele ved niacinamid.
Lokalt : For specifikke problemområder, som akne eller mørke pletter, kan en spot treatment med niacinamid være meget effektiv. Påfør direkte på de berørte områder for målrettet behandling.
Giv din hud lidt kærlighed
Glem ikke at give din hud lidt kærlighed med niacinamid. Din hud vil takke dig - men husk at hudpleje, der virkelig virker ikke er en hud-spurt, men en hud-maraton. Forskellen ser du ikke i morgen, men over tid.
5. ANBEFALEDE FAVORIT PRODUKTER
10% niacinamide + hyaluronic serum
Dette multifunktionelle serum med 10% Niacinamid tilpasser sig alle hudtyper. Den høje koncentration af Niacinamid hjælper med at reducere synlige porer, bekæmpe tegn på ældning, ujævn hudtone, rødme, tørhed og trist udstråling. Kombineret med hyaluronsyre og beroligende allantoin styrker serummet hudens barriere, øger fugtniveauet og mindsker synlige ujævnheder.
Avendes morgen og aften på renset hud.
Enriched Regenerating Sermum - Ignae
Serummet indeholder niaciamid og peptidkæder, der forbedrer udseendet af mimiske rynker, hudens fasthed og elasticitet. Det reducerer også hudens ruhed og minimerer fine linjer, hvilket giver en mere strålende hud og en øjeblikkelig løftende effekt.
Den unikke blanding af peptider forebygger og reparerer de daglige skader, der forårsager for tidlig aldring. Det bekæmper ydre forurenende stoffer, UVA-, UVB- og IR-A-stråling, blåt lys og varme, hvilket gør det til en effektiv hudkriger.
Anvendes morgen og aften på renset hud.
AI Peptides Serum - med 5% Niacinamid
AI Peptides Serum er et serum, der egner sig til alle hudtyper, men er særligt udviklet til tilstoppet hud og hud med tendens til bumser og ujævnheder. Serummet er formuleret med SP[AI]3TM-peptider, 5% niacinamid og salicylsyre, som i skøn kombination hjælper med at kontrollere overskydende sebum, minimere porer og berolige irritation. De AI-optimerede SP[AI]3TM-peptider målretter sig mod områder med tendens til akne, 5% niacinamid styrker hudbarrieren og udjævner hudtonen, mens salicylsyre fremmer eksfoliering og renser tilstoppede porer. Ved regelmæssig brug bidrager dette nærende serum til en synligt renere, glattere og mere balanceret hud.
Anvendes morgen og aften på renset hud.
Creme Dermopurifiante - med niacinamid
Crème Dermopurifiante indeholder niaciamid og har effektve balancerende og beroligende egenskaber. Udover at regulere talgproduktionen renser den blidt huden og reducerer urenheder, mindsker forstørrede og tilstoppede porer– samtidig med at den forebygger at de opstår igen.
Dens beroligende aktive ingredienser lindrer inflammation, der kan forårsage rødme, hvilket giver en mere ensartet hudtone.
Anvendes morgen og aften efter serum.
Referencer
Bissett, D. L., & Oblong, J. E. (2010). "Niacinamide: A B Vitamin that Improves Skin Appearance." Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 3(5), 17–23.
Draelos, Z. D. (2005). "The effect of 2% niacinamide on facial sebum production." Journal of Cosmetic and Laser Therapy, 7(2), 96–101.
Tanno, O., Ota, Y., Kitamura, N., Katsube, T., & Inoue, S. (2000). "Nicotine-Free Nicotinic Acid Derivative (Niacinamide) Enhances the Repair of the Cutaneous Permeability Barrier in Humans." British Journal of Dermatology, 143(3), 524–531.
Jacobson, E. L., & Jacobson, M. K. (2005). "Niacinamide effects on cancer prevention and therapy." Dermatologic Surgery, 31(1), 134–136.
Bissett, D. L., & Robinson, L. R. (2004). "Reduction in the appearance of facial hyperpigmentation." British Journal of Dermatology, 151(5), 1061–1069.
Surjana, D., Halliday, G. M., Martin, A. J., & Damian, D. L. (2012). "Oral nicotinamide reduces actinic keratoses in phase II double-blinded randomized controlled trials." Journal of the American Academy of Dermatology, 66(3), 467–473.
Skrevet af: Pia Krejler
Pia Krejler er medstifter og indehaver af Cure Lab, samt Skinexpert DK, der distribuerer professionel hudpleje i Danmark og Island. Pia, har en lang erfaring med forretningsudvikling og 10 års erfaring med professionel avanceret hudpleje, både som underviser og behandler.
Andre artikler
Klar til at tage din hudpleje seriøst?
